Hidrate seu rosto

Oi gente!
Todo o mundo quer ter uma pele linda, bem cuidada e longe de cravos, espinhas e rugas não é mesmo? Pensando nisso, trago algumas dicas para vocês hidratarem o rosto de deixá-lo cada vez mais lindo e saudável, vamos conferir as dicas?

1- Esfolie o rosto duas vezes por semana e use um hidratante intenso para melhorar o aspecto da pele.
2- Evite banhos com temperaturas muito elevadas. A água quente causa desidratação, ressecamento e, em longo prazo, flacidez cutânea.
3- Use protetor solar com FPS 30, no mínimo. Este é o primeiro passo para manter a pele bonita e saudável por mais tempo.
4- Dê atenção ao colo e ao pescoço. Se você deseja ter uma aparência equilibrada, é preciso dar a eles os mesmos cuidados que confere ao rosto.
5- Usar cosméticos com vitamina C é fundamental. Ela defende a pele contra a pele,suaviza rugas, melhora a elasticidade, combate os efeitos nocivos do sol e clareia manchas.
6- Aumente a ingestão de peixes (salmão, arenque, anchova e sardinha), de nozes e linhaça. Esses alimentos são ricos em ômegas 3 e 6, ácidos graxos que melhoram a hidratação da pele.
7- Não durma com maquiagem. Ela impede que a pele respire normalmente, obstrui os poros e pode provocar oleosidade.
8- Não se esqueça de beber água. Essa é a melhor forma de hidratar o seu corpo todo, inclusive a pele.

Receitas caseiras fáceis:
Tônico de chá verde (ideal para peles com acnes e para aliviar queimaduras de sol) 
Ingredientes:
50 gramas de folha de chá verde
250 ml de água filtrada em temperatura ambiente.
Modo de preparo: Coloque as folhas do chá na água por uma hora.
Em seguida, coe e passe o tônico na pele com ajuda de um algodão.
Pode ser usado diariamente.
Guardado na geladeira, tem durabilidade de uma semana.

Tonificar com pepino (para desobstruir os poros dilatados) 
Ingredientes: 
¼ de pepino descascado.
Modo de preparo: Bater bem no liquidificador e aplicar na pele com movimentos circulares.
Depois, passe um algodão borrifado com água para retirar o excesso. Não deve ser guardado, é para uso imediato.

Hidratante de coco fresco (para peles ressecadas) 
Ingredientes: 
4 colheres de sopa de polpa de coco fresco
1 colher de chá de óleo de amêndoa
1 colher de chá de mel.
Modo de preparo: Bata a polpa no liquidificador. Depois, acrescente o restante dos ingredientes e bata um pouco mais. Aplique no rosto e nas áreas mais ressecadas do corpo, como cotovelos, joelhos e pés. Use antes de dormir.

Hidratante cenoura e iogurte (para peles oleosas) 
Ingredientes: 
3 colheres de sopa de iogurte natural
½ cenoura ralada.
Modo de preparo: Misture e aplique na pele e deixe agir por 20 minutos. Lave com água fria e seque dando leves tapinhas com a toalha no rosto.

Espero que gostem das dicas, até a próxima!
Beijos. ♥