Hábitos matinais

Oi gente!
Depois que criei vergonha na cara e comecei o ano cuidando mais de mim e da minha pele, senti resultados positivos perante meu tratamento na dermatologia; minha pele está ficando livre de todas as espinhas e também meus cabelos estão começando a ficar mais fortalecidos. Mas eu acredito que não seja apenas pelo fato de começar tratamento, mas sim meu otimismo e o amor próprio que estou construindo em mim. Também não posso deixar de citar outras coisas que estão me deixando mais bonitinha, os hábitos matinais que adotei para a vida... e como sou uma boa amiga, vou compartilhar tudo com vocês. Confiram:

Ler: A primeira coisa que faço no dia é ler. Começo pelo Bíblia e depois parto para um livro best seller que baixei há anos no tablet. Fazer essas duas coisas me deixam feliz e faz meu dia começar mais bonito.


Lavar o rosto: Depois, nada melhor que começar o dia com o rosto limpo. Por isso, aproveito o clima quente para lavar meu rosto com sabonete específico para peles oleosas e acneicas e enxaguar com água fria. Não tem nada melhor!


Exercício: Após fazer um lanche básico no café da manhã, eu deixo o tempo passar e começo a fazer exercícios físicos. Tem me feito tão bem e me deixa otimista quando concluo a atividade, me sinto leve e com mais energia para iniciar o dia.


Banho: Após a atividade, descanso um pouco e parto para o banho. Como está calor, estou tomando banhos mornos (quase frios). Começo lavando as madeixas no chuveiro eu uso um bom shampoo anticaspa e um condicionador hidratante. Desembaraço os fios com pente de madeira, retiro os produtos com um bom enxágue e continuo a tomar meu banho normalmente.


Hidratação: Após o banho, eu sempre me hidrato. Aplico no corpo bastante creme hidratante e no rosto, aplico meu filtro solar específico para minha pele. Depois, hidrato os cabelos e o organismo também, bebendo bastante água durante o dia todo.

Até a próxima!

Beijos. ♥