Conheçam os chás que combatem o estresse

Oi gente!
Quem nunca teve estresse né? '-'
Ultimamente ando muito estressada e estou ate planejando criar o hábito de tomar chás diariamente ano que vem. Acho que vai me ajudar e muito!
Pensando nisso, trago para vocês alguns dos principais chás que combatem o estresse.
Vamos conferir?

Camomila: Utiliza-se as flores. Esse chá diminui a agitação e a ansiedade e também contribui para o bom funcionamento digestivo.
Alfazema: Utiliza-se as flores secas e as folhas. Esse chá atua contra o cansaço, problemas digestivos, insônia e nervosismo.
Erva-cidreira (Ou Melissa): Utiliza-se as folhas. O chá atua como calmante no sistema nervoso e também proporciona um relaxamento muscular.
Erva-doce: Utiliza a semente. O chá é um suave calmante, digestivo, elimina os gases intestinais e o mau hálito.
Maracujá: Utiliza-se as folhas. Esse chá é ansiolítico, diurético, analgésico, antiespasmódico e funciona como um bom calmante.
Lípea (Ou Falsa Melissa): Utiliza-se toda a planta. O chá proporciona um relaxamento durante o sono, tem um efeito calmante e age contra o estresse.

Espero que gostem do post, até a próxima!
Beijos. ♥