Uso e recomendo: Quinoa Real

Oi gente!
Eu adoro esse quadro aqui no blog, adoro compartilhar com vocês as coisas que eu uso e adoro! Sinto-me como a melhor amiga de vocês nessa hora. Haha ♥
E como eu comecei a aderir a alimentos saudáveis, venho compartilhar com vocês sobre o Quinoa Real, um cereal que estou usando e amando, já que ele propôs muitos benefícios para meu corpo e meus cabelos.
Então eu venho compartilhar com vocês sobre o Quinoa Real.
Vamos conferir?

Os principais benefícios:

• Fonte de proteínas de alta qualidade.
• Combate anemias, problemas urinários, tuberculose e doenças do fígado.
• Contém vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C e E.
• Possui os minerais; ferro, fósforo, cálcio, magnésio, potássio, zinco e manganês.
• Alto valor energético, pouca gordura e grande quantidade de fibras.
• Rica em ômega 3 e 6.
• Ela traz benefícios para os músculos, para a saúde cardiovascular e redução do colesterol.
• Fortalece os ossos e previne a osteoporose e a hipertensão.
• Promove o crescimento dos cabelos e evita a quebra.

Como usar o Quinoa real no dia a dia:
Eu sempre uso nas vitaminas que eu faço. É uma delícia, não difere no gosto e deixa  meus alimentos  bem mais nutritivos. Além de saciar minha fome pela manhã. Mas você pode usar também em:

Saladas: Pode ser usada para temperar a salada.
Leite ou iogurte: A quinoa pode servir de acompanhamento para leite ou iogurtes, por exemplo. Isso ajuda a acrescentar mais fibras ao preparo, melhorando o fluxo intestinal e garantindo a saciedade.
Substituindo a farinha de trigo: a farinha de quinoa pode ser usada no preparo de diversas receitas, como massa de bolos, tortas, pães e biscoitos.
Sucos ou vitaminas: Misturando-a com sucos ou vitaminas, acrescenta boas doses de cálcio, proteínas, ferro e zinco a essas bebidas, fora todos os nutrientes que as frutas já oferecem.
Frutas: Consumir uma salada de frutas acompanhada da quinoa pode ser uma ótima opção de lanche após os exercícios, uma vez que as frutas são fontes de carboidratos e a quinoa, de proteínas.

Onde comprar quinoa real?
A quinoa pode ser encontrada no site da Vitalin (AQUI), lojas de produtos naturais e drogarias (Drogaria Araújo Aqui).


Espero que gostem, até a próxima!
Beijos. ♥