Os benefícios do vinho

Oi gente!
Não sei se vocês sabiam, mas, o Natal é a data para celebrar o amor em Cristo com toda a família. Geralmente, o jantar é realizado no dia 24 à noite e a ceia na virada para o dia 25 de dezembro. O que muitos não devem saber é que o vinho é um dos alimentos que representa o Natal, simbolizado pelo alimento que Jesus usou na santa ceia e também no milagre da transformação da água em vinho.

Ingerir um copo de vinho tinto por dia:
Graças ao seu teor elevado de poli fenóis, vinho tinto elimina os radicais livres e protege o coração. Porém, seu consumo deve ser sempre moderado. Muitos médicos aconselham seus pacientes a beber um copo de vinho tinto por dia, porque é bom para a saúde. Tenha cuidado na escolha do vinho, porque não é qualquer um que proporciona esses benefícios, apenas o vinho tinto. Então vem a dúvida vinho engorda ou emagrece? Fique de olho nas calorias na média os vinhos sem adição de açúcar tem a cada 100 ml tem 60 kcal.

Reduz o risco de morte por causas diversas: Na Europa, os investigadores dizem que o consumo de 22-32 gramas de álcool por dia teve um efeito "protetor" na saúde e evita a mortalidade por diversas causas.

Diminui os efeitos do tabaco: O vinho é usado para ajustar os danos causados pelo tabaco, nos vasos sanguíneos, tanto para o relaxamento e de vasodilatação. Tem efeitos especialmente positivos no endotélio, que é uma camada de células que reduz a fricção entre os vasos linfáticos e vasos sanguíneos, mas especialmente que reveste a superfície interna do coração.

Previne doenças cardiovasculares: Um dos efeitos mais conhecidas do vinho tinto, se consumido regularmente e com moderação. Os cientistas dizem que o vinho tinto reduz o risco de sofrer de doença cardíaca coronária, diminui a produção de colesterol "ruim", aumentando o "bom".

Anticoagulante e efeito antitrombótico: Não só alcança esse efeito por beber vinho todos os dias, mas também foi mostrado que os consumidores esporádicos têm menor quantidade de fibrinogênio, glicoproteína, o sangue que regula a coagulação.

Previne o aparecimento da aterosclerose: Aterosclerose é uma doença provocada pela degeneração das artérias. O vinho permite reverter os sintomas e evitar a ocorrência. A doença ocorre quando os vasos sanguíneos perdem sua capacidade de relaxar. O álcool contido no vinho ajuda os vasos ficar saudável, graças à formação de óxido nítrico, uma substância chave para o relaxamento vascular.

Regula a pressão arterial: Mesmo que todos sabem que o consumo excessivo de álcool faz com que a pressão arterial se eleva, tomar um copo de vinho (250 ml) tem o efeito oposto para as pessoas que sofrem com isso, pois reduz a pressão depois de comer.

Reduz a formação de pedras nos rins: O consumo diário de vinho tinto reduz o risco de desenvolver cálculos renais.

Evita o aparecimento da doença de Alzheimer: Uma pesquisa mostra que o resveratrol (um componente do vinho tinto) tem os efeitos neuroprotetores de prevenir o desenvolvimento desta doença.

• Impede a demência
• Reduz o risco de artrite reumatoide
• Impede gripe e resfriados
• Reduz a chance de sofrer de câncer de garganta
• Ajuda a ficar acordado ou alerta
• Favorece a digestão
• Melhora a circulação de sangue
• Reduz o risco de diabetes
• Impede o envelhecimento prematuro das células da memória
• Melhora a condição das varizes
• Previne o câncer de próstata
• Ajuda na absorção de proteínas
• Melhora a condição da pele
• Bom para a visão e previne doenças como a retinopatia diabética
• Diminui a dor e o desconforto de hemorroidas
• Diminui os sintomas de alergias, devido às suas propriedades anti-histamínico
• Evita a formação de coágulos sanguíneos

Escrito por Rosi Feliciano. 

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Até a próxima!
Beijos. ♥